第48章 第48节 （1/3）

这道菜没有神奇的增益效果，但它最朴素的温暖和能量，足以抚慰每一个饥肠辘辘的灵魂。

然而，这只是今天的开胃菜。

豪炎寺洗了手，拿出了一个更大的盆，里面装着昨天剩下的隔夜米饭。

他又拿出了鸡蛋、犬冢家送来的风干肉、还有切好的胡萝卜丁、翠绿的豌豆和金黄的玉米粒。

他架起了那口巨大的铁锅。

锅烧得滚烫，油光遍布。

打散的蛋液倒入锅中，在高温下迅速膨胀，凝固成金黄色的炒蛋，随即被迅速盛出。

锅中再添少许油，风干肉丁和蔬菜丁下锅，快速翻炒，香气再次升腾。

最关键的一步来了。

豪炎寺将那一大盆隔夜饭倒入了锅中。

他手腕发力，铁锅在他手中仿佛失去了重量。

锅里的米饭被一次次地抛起、落下，与灼热的锅壁发生碰撞。

“哐！哐！哐！”

每一次颠勺，米粒都在空中飞舞、散开，均匀地裹上油脂，变得粒粒分明。

原本黏连的饭团，在这番操作下，仿佛获得了生命，在锅里欢快地跳跃。

最后，金黄的炒蛋和碧绿的葱花加入其中。

简单的生抽和盐进行最后的调味。

一道色彩斑斓，香气四溢的炒饭，完成了。

【叮！制作完成【扬州炒饭】，品质：完美！】

【效果描述：1.5小时内全面补充碳水、蛋白与维生素；“饱腹”BUFF（超强饱腹感，维持长时间能量供应，精力充沛度+20%）……】

当一大盘金银相间、点缀着五彩蔬菜的炒饭被端上桌时，刚刚还觉得已经吃饱了的众人，再一次被勾起了食欲。

米饭颗颗分明，油润而不腻。

一勺入口，首先是米饭的香糯，接着是鸡蛋的嫩滑、风干肉的咸香、胡萝卜的微甜、豌豆和玉米的清甜，所有味道完美地融合在一起。

“唔！”

凯的眼睛再次瞪大，他感觉自己的身体里，仿佛有一台新的引擎被点燃了。

之前土豆炖牛肉带来的，是温暖的、沉稳的能量。

而这口炒饭下肚，带来的则是一种轻盈的、精神百倍的活力。

“我感觉……我能绕着牧场跑一百圈！”

他兴奋地挥舞着拳头。

卡卡西也吃了一口，他那总是半睁半闭的眼睛，此刻完全睁开了。

那双眼睛里，一扫之前的倦怠，变得清澈而明亮，仿佛能洞穿一切。

他吃饭的速度，明显快了几分。

就连刚刚还昏昏欲睡的孩子们，此刻也重新变得活泼起来，甚至开始讨论下午要去温室里帮什么忙。

这就是精力充沛度+20%的真实写照。

一顿丰盛的午餐，在所有人的心满意足中结束。