第216章 第216节 （1/3）

“是你做的？”八神空斗惊讶道，虽然便当是千夏唯送过来的，但味道分明吃得出还是美雪阿姨的厨艺。

“是我看着妈妈做的！”

“哼！”千夏唯有点气鼓鼓地转身回到灶台前，故意把锅铲弄得叮当响，但耳朵尖的红晕还没完全褪去，“我这次可是有妈妈的亲自指导，绝对让你刮目相看！”

“嗯，我很期待小唯的大餐哦！”千夏和志趁此机会想要猛涨自己在女儿心中的好感度。

他顺手拿起桌上的柠檬水，哼，臭小子才不配喝这个。

“嘶——”

好酸！这是一点糖都没放吗？！

……

下午的训练转移到千夏和志朋友经营的室内篮球馆进行。

午休后恢复些许体力的八神空斗，开始了更具针对性的对抗投篮训练。

千夏和志担任防守者，在犯规的边缘给八神空斗施加最大限度的身体对抗，而八神空斗则需要在这种情况下出手投篮。

“哐！”

第一球，砸在篮筐侧沿，打铁。

“唰！”

第二球，三不沾。

“别在意我的动作，保持自己的核心！”千夏和志喊道，“对抗的时候，核心不稳，出手点会偏移，你的动作都变形了！”

“唰！”

第三球，总算进了。

第四球、第五球……连续十次投篮，八神空斗只进了三个。

“你应该能意识到，越是高水平的比赛，你想要甩开对手就会变得越困难。”千夏和志说道，“一个人拦不住你，就上两个，大不了再用犯规破坏你的手感。”

“害怕对抗，这是亚洲球员的普遍问题。”

“但是在最高水平的比赛中，几乎每一次出手都会伴随对抗，在那种情况下出手的稳定性，才是区分你和其他球员的关键。”

“从全国大赛的录像来看，我认为综合技术最细腻的两人是泽北荣治和赤司征十郎，但他们太爱‘干净’，而在对抗中表现更好的反而是青峰大辉和仙道彰。”

“你要想象对手给你带来的冲击，第一反应不能是抵抗，而是适应。你要接受对抗，并把它纳入你的投篮节奏中。”

八神空斗回想刚才的训练，确实，每一次碰撞他都会下意识地绷紧肌肉，导致动作僵硬。

“再来。”千夏和志说，“重要的是稳住核心，顺着对抗的力道调整。”

重新回到场上，八神空斗尝试改变。

当千夏和志贴上来时，他不再硬顶，而是将更多的关注放在自身上。对抗的瞬间，他用核心力量稳住上身，投篮的姿势随着重心的变化微微调整。

“咻！”

篮球出手，弧线很正。

“调整得真快……”千夏和志眼神一凝，他教八神空斗的时候总会有这种感觉，凡是涉及到技巧的东西对方基本一点就透，剩下的就只是通过不断地练习将这种感觉刻入身体。

“唰！”

空心入网。

“好！”千夏和志赞赏道，“记住这种感觉！”

……