第840章 第840节 （4/4）

主观感受：凉飕飕的，需要穿上夹克或厚外套才感觉舒适，

5 - 10：寒冷

生理表现：身体可能开始不由自主地轻微颤抖以产生热量，手指和脚趾感觉麻木，触觉变迟钝，

主观感受：冷，需要穿上羽绒服、帽子等保暖装备，暴露在外的皮肤会感到刺痛，

0 - 5：很冷，

生理表现：明显颤抖，冻伤风险开始出现，尤其是耳朵、手指和脚趾。呼吸时能看见哈气，

主观感受：非常冷，没有保暖装备无法长时间待在户外，

-10 - 0：严寒，

生理表现：身体核心温度有下降风险（低温症初期），皮肤暴露在空气中几分钟内就有冻伤风险，颤抖剧烈，

主观感受：刺骨的寒冷，必须穿戴全套冬季装备（厚羽绒服、手套、围巾、帽子），任何皮肤暴露都非常痛苦，

一个健康的成年人可以在-40的温度下连着跑3分钟15-20左右，

而在无有效防护的情况下，人体暴露于零下30环境中，则是会比零下20的冻伤速度更快！

到了-60以下，皮肤一旦裸露在外，就会被立即冻结，其中的细胞也会坏死，

即便穿着厚厚的衣服，时间一久，稍稍裸露在外的眼睛和鼻子也会被冻伤，

而且，呼吸的冷空气肯定会伤害呼吸道和肺部，在北极地区附近生存的人就经常有肺部损伤，