第14章 国家队集训与心理强化 (2/3)
“接受失控?”江知夏喃喃自语。
“对。”江折夏点了点头,“真正的强者,不是永远不犯错,而是在犯错之后,能迅速调整状态,把损失降到最低。就像你在省选时做的那道三体题,虽然你的算法不完美,但你接受了近似解,并把它做到了极致。”
江知夏沉默了。他想起了那道题,想起了当时那种“赌一把”的心态。
“知夏,你的问题在于,你太想赢了。”江折夏站起身,拍了拍他的肩膀,“当你太想赢的时候,你就会害怕输。这种恐惧,就是你颤抖的根源。”
那一夜,江知夏想了很多。
第二天,心理课的内容变成了“模拟法庭”。
队员们被分成两组,一组扮演考生,一组扮演“刁钻的裁判”。
“你这个实验数据处理有问题,重做!”
“为什么选择这个模型?你的理论依据是什么?”
“你的操作步骤不符合规范,扣分!”
“裁判”们极尽挑剔之能事,不断地否定、质疑、打击考生的信心。
江知夏扮演考生时,面对“裁判”的无理指责,心里的火气蹭蹭往上冒。
“明明我的步骤是对的!是你没看懂!”江知夏忍不住想要反驳。
“在国际赛场上,裁判就是权威。”心理医生在一旁冷冷地提醒,“如果你因为情绪波动而影响了后续的操作,那你就是输了。”
江知夏咬着牙,强行压下心中的怒火。他深吸一口气,换了一种更温和、更严谨的方式重新解释了一遍。
“很好。”心理医生点了点头,“情绪控制,过关。”
除了心理课,基地还引入了高科技手段——生物反馈训练。
江知夏手腕上戴着一个监测仪,屏幕上实时显示着他的心率变异性(HRV)和皮电反应。
“现在,试着让你的心率降下来。”教练指着屏幕说道。
江知夏看着那条起伏不定的曲线,拼命想要控制它。但他越用力,曲线跳得越厉害。
“放松,不要控制。”教练说道,“想象你是一片叶子,漂浮在湖面上。”
江知夏闭上眼睛,试着放空大脑。他想起了家乡的那条小河,想起了在图书馆里安静读书的午后。渐渐地,那条曲线开始变得平缓。
“很好。记住这种感觉。”教练说,“这就是‘心流’状态。在赛场上,无论发生什么,你都要能迅速回到这个状态。”
随着时间的推移,江知夏发现自己变了。
他不再像以前那样,遇到难题就焦虑,遇到干扰就烦躁。他开始学会接受不完美,学会在混乱中寻找秩序。
有一次,在模拟实验中,仪器突然出现故障,数据读数为零。
如果是以前,江知夏肯定慌了。但这一次,他只是平静地检查线路,发现是保险丝烧了。他迅速更换了保险丝,并利用剩下的时间,通过理论计算补全了缺失的数据点。
交卷时,他对裁判说:“虽然数据有缺失,但我通过理论推导验证了结果的合理性。”
裁判愣了一下,在评分表上写下了一个高分。
“江知夏,你进步很大。”赵老看着他的成绩单,难得地露出了一丝笑容,“现在的你,才真正有了冲击金牌的实力。”
集训的最后一周,是全真模拟赛。
题目难度、考试时间、考场环境,完全按照国际赛的标准设置。甚至连食堂的饭菜,都换成了和比赛地一样的口味。
江知夏坐在考场里,看着试卷,心里异常平静。
他感觉自己像是一台精密的仪器,屏蔽了所有的杂念,只剩下纯粹的逻辑和思考。
最后一道题,是一道关于“暗物质探测”的开放性试题。