第48章 要命的训练 （3/3）

随橙叹了口气，又给他泡了一杯，这次专门用了个小杯子，一口的量。

看给娃累的，解解馋吧……

训练到第三周的时候，发生了一件让莱茵很意外的事。

那天他在和罗因练格斗，练到一半，罗因突然停下来，盯着他看了好几秒。

“怎么了？”

“你刚才那个动作，再做一遍。”

莱茵回忆了一下，做了个侧身闪避的动作。

“你以前做这个动作的时候，重心会往后倒。今天没有。”魅魔好像很兴奋。

“……是吗？”

“嗯。你的内核力量上来了。”罗因伸手拍了拍他的肚子——莱茵还没反应过来就被摸了，“腹肌还是一块，但比之前硬。”

“你摸我肚子干嘛？！”

“检查训练成果。”罗因理直气壮，“这是教练的职责。魅魔也可以当教练。”

莱茵把他的手拍开，往后退了三步，保持安全距离。但说实话，他心里是高兴的。内核力量上来了，意味着他的体能真的在进步，不只是数字上的成长，而是身体能感受到的变化。

以前跑两公里就趴下，现在能跑完三公里才趴下。以前做十个重力深蹲腿就抖，现在能做三十个。以前被罗因轻轻一带就倒，现在至少能站稳三秒。

三秒。

对一个体能E级的人来说，三秒已经很长。

萨摩对他的进步没有太多评价，只是默默把重力从1.3倍调到了1.4倍。

莱茵看到那个数字的时候，感觉自己的腿已经开始软。

“1.4？”

“嗯。”

“我上周才适应1.3。”

“这周该1.4了。”

“能不能循序渐进？”

“这就是循序渐进。”萨摩指了指墙上的进度表，上面画着一根曲线，从1.0开始，每三天增加0.1，到现在刚好1.4，“我一开始就规划好了。”

你的学习计划表，我的命！

很好，奋斗起来吧！！！