第195章 /新/的/时/间/表/ （2/2）

早饭，一般时间会控制在七点之前用完早饭，一个半小时的时间除了用作早饭，还有饭后的散步、休息，以及不带修炼意味的清醒冥想。七点时，在修炼室内开始冥想修炼。

上午九点暂停修炼，跟随玛蒂娜前往锻炼室，借助各式器材进行身体锻炼。

锻炼时间持续到十一点，前往食堂吃饭。不管几点吃完，反正回来在修炼室的单人床上开始午休，午休到下午一点半，开始下午的修炼，一直修炼到五点钟暂停，前往重力室接受塞莱丝特的重力适应、反应训练。一直训练到傍晚七点，错峰前往食堂吃晚餐。

等再回到修炼室，就可以一直修炼到晚上九点半，然后直接洗浴，争取在十点前在怀白的帮助下安然入睡。

完全考虑到劳“逸”结合，修炼身体两手抓的全方面升级计划。这，就是新卷王の时间规划！

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