第85章 健♂身♂房 “不要偷懒。” （2/3）

谈决总感觉在被教练盯着:“你练你的吧，我自己来。”

“行，”原骁给谈决定了二十分钟，然后到一边做拉练去了，谈决上了跑步机，也觉得这个速度刚刚好。

他读书的时候体能不算太差，跑步还经常能跑第一，但他博士毕业早，不到二十岁就参加工作，天天待在实验室，隔三差五还熬夜，所以体能下降得很厉害。

毫不夸张的说，他现在最剧烈的运动就是和alpha标记，而且经常骑一半就体能告急，次次都被反客为主。

想到这里，谈决心中又升起一点诡异的好胜心，居然老老实实把二十分钟跑完了。

“我结束了，”他用毛巾擦了擦额头渗出的细汗，然后看向另一边的原骁，alpha正在做卷腹，每次上下时，都能看见腰腹出显眼但不夸张的肌肉线条。

原骁数着数字做够了两百个才离开仪器:“做的不错。”

得到肯定的答复，谈决才重拾了一点自信心:“二十分钟而已，本来就不难。”

接下来原骁又带着他做了几组力量训练，做完后omega静静靠在角落里喝水，谈决已经累得眼皮都开始打架了，看着alpha在一边哼哧哼哧训练，精力充沛到把他衬托得像个老年人。

他在边上休息，alpha就旁若无人地练了半小时，等结束时才朝谈决走过来:“休息好了吗？”

“嗯，”谈决点点头，还以为alpha终于要宣布结束了，就听对方话锋一转。

“那再做几个俯卧撑吧。”

谈决:“……”

他只能不情不愿地原骁找来的瑜伽垫上趴下，alpha就蹲在他身边做指导:“手打开，与肩膀平齐。”

“提臀，不要塌腰，头肩腰臀要在一条直线，不然斜方肌越来越大，会练成眼镜蛇的……你也不想变成眼镜蛇吧老婆？”

谈决:“……知道了。”

他有些艰难地摆出标准姿势，认认真真做了两个，正准备做第三个，屁股上就被人拍了两下:“提臀。”

不拍不要紧，一拍谈决整个人就僵住了，他应激似地坐了起来，瞪大眼睛看着身边的alpha:“……不要碰我。”

原骁后知后觉，这才想起自家老婆比较敏感，只能收回手:“好吧，我不碰你。”

谈决又慢吞吞地转回去了，他摆好标准姿势，继续艰难地做了三个，每一次都趁着贴地的时候悄悄休息。

原骁还是第一次见谈决态度这么不端正的时候:“不要偷懒。”

谈决理直气壮:“我没有偷懒。”

“好吧，”原骁拿他没办法，只能拍拍谈决的肩膀，谈决停下来揉了揉胳膊，紧接着alpha就在他的瑜伽垫上仰面平躺了下来，摆成一个“大”字形。

谈决不明所以:“干什么？”

“监督你，”原骁拍拍身下的瑜伽垫:“我在下边看着，每次贴地不能超过两秒，超过了就要重做。”

谈决有点难以想象那个画面，委婉拒绝道:“……还是算了吧。”

“不能算，不想要腹肌胸肌人鱼线了？”原骁循循善诱，又意味不明道:“而且你不是最喜欢在上面吗？”

潜台词是，体力那么差还喜欢在上面，不应该多练练吗？

谈决:“……”

原骁:“快点，再做二十个就休息。”

在alpha的撺掇下，谈决还是硬着头皮重新回到了瑜伽垫，他的两只手就撑在alpha的耳侧，垂头时就能对上alpha的眼睛。

alpha刚运动过，体温高得吓人，离得近了就能闻见浅浅的向日葵信息素，谈决下意识想偏头避开对视，却被alpha提醒:“别扭头，对脊柱不好。”

“好了，开始吧。”

谈决只能把头转过来，老老实实地按标准动作来，毕竟alpha就在下边当人形感应器，他想偷懒都没机会。

他身体绷成一条线，每次压下时，都会刻意控制力道，避开和alpha身体接触，这种做法果然成效显著，他的胳膊很快就感觉到酸疼，谈决只能尽量控制着两条胳膊不像被风吹的蝴蝶翅膀一样乱抖。