第10章 第10节 （4/4）

哪怕拖着着巨型轮胎疾走亦或者在增加负重的情况下进行压迫心肺功能的板道训练等等非人训练中。

只要不是短时间内连续的超负荷，都不会对赛马娘的身体造成任何损伤。

反而是跑步，赛马娘强大的爆发力对自身小腿、脚踝的超负荷会抵达她们的承受极限。

属实是能打败自己的对手只有自己了。

这一点，墨羽在这段时间对进行曲的训练中也察觉到了。

因此，进行曲这段时间的训练方式被改进，增加了一周两次的板道训练和游泳训练，反而适当性的减弱了爆发力的训练。

板道训练，动漫里美浦波旁和北部玄驹的同款训练方法，用于锻炼上坡能力和心肺能力。

游泳训练，同样是锻炼心肺能力，同时还有身体协调性的　熘I泣贰 四芭练习。

藤正进行曲是一位逃先马娘。

这是墨羽很早就定下的训练基调。

墨羽对她的要求，只有强大的耐力、稳定的速度、敏锐的赛场直觉这三点。

对于爆发力，只要达到中上的级别就已足够。

完善的计划再加上确定的目标。

进行曲也愈发开始向着梦想中完美的自己进行蜕变。

【藤正进行曲】