第49章 第49节 （2/4）

当然，这并不意味着要牺牲她的速度或耐力。

相反，墨羽要在保持她原有优势的基础上，找到力量与速度、耐力的最佳平衡点。

因此，目前墨羽为藤正进行曲所制定的训练计划，核心目标基本都是为了强化爆发力与速度的协同输出。

而稻荷一，则是另一番景象。

她的身体素质极为出色，无论是力量、速度还是耐力，都堪称顶尖。

但墨羽也发现了她的问题所在——过于依赖自身的天赋，而忽视了技术的磨练。

在之前的比赛中，稻荷一往往能够凭借出色的身体素质取得优势。

然而，若要进军中央，在面对同样拥有强大身体素质的对手时，她的技术优势就显得不够明显。

虽然在之前的op赛事：天皇赏的前夕。

墨羽有教导她学习过不少的技能，并言传身教的教她如何判断比赛局势等细节。

但时间上实在太短。

因此，如今她的训练目标就是：学习和巩固！

“通过高强度的间歇跑和变速跑，让她适应比赛中经常出现的超越、跟跑的节奏变化”

“并训练她的心肺系统以及肌群之间的快速响应和联动，不至于被整体比赛的节奏所影响。”

提着笔，墨羽在笔记本上记录着她们目前的训练情况。

藤正进行曲和稻荷一，事实上已经是十分成熟出色的赛马娘了。

她们之前所存在的缺点以及不足，已经被墨羽弥补。

目前，她们只需要按部就班的锻炼自身的弱项，就能逐步成为最顶尖的赛马娘。

但。。。。。。有一位马娘不同。

樱花千代王。

“哒哒哒。。。。。。”

只见远处，樱发少女正在跑道上慢悠悠的奔跑着。

但她并非在偷懒，而是遵循墨羽对她的严格要求。

“慢下来。。。。。。慢下来，把速度和步频放慢到平时的一半。。。。。。”

少女轻轻的喘息着，不断压抑着自己的奔跑欲望。

在这略显朴素的训练过程中。

樱花千代王的脑海中不由自主地浮现出几天前墨羽教导她时，那张严肃认真且带着几分威严的面容……

“千代王，这是我为你制定的全新训练计划。”

“这份训练计划中的项目，主要是通过低负荷的刺激，促进代谢修复，从而重建身体的平衡。”

“同时，它还能避免你进一步加重关节、肌肉和神经的负担。”

“因此，绝对！绝对！绝对！不允许任何私自加练的行为！”

“不然——”

“一个月后的德比，禁止参赛！”

回想起训练员那冷峻的神情，樱花千代王不由得身形微颤。

唔。。。。。。