第10章 第10节 （3/4）

得知原因，神宫夜无奈起身制定训练计划。

毕竟万数运动量对他而言也是个不小的挑战。

但既然想要力量，肯定要付出相应代价。

嗯，万米冲刺最简单可以优先完成。

虽然冲刺需要以最大速度奔跑，但神宫夜感觉自己一口气冲个三五百米应该没问题。

一小时冲一次，最多两天就能搞定。

蛙跳、深蹲跟哑铃外旋就逐步完成。

20一次，5次一组，一天10组，最多也就是10天。

简单！

作为一个云健身者，神宫夜从来都是只收藏不开练，但做起计划来却是十分大胆。

并且做完计划后当场就跑出大门，围着大楼开始疯狂冲刺跑圈。

没办法，诱惑太大了。

这就好比跟学渣说，只要抄写课文一万遍就能入学清华北大。

这谁能挺的住？

“冲呀！”

“一百...一百再一百！”

当美谷花奈回来时，就看到神宫夜正围着大楼疯跑，嘴里还高喊着一百，一百再一百，就跟穷疯了似的。

当即不解看向身后小弟：“你是不是催他房租了？我不是说从他提成中慢慢扣吗？”

“没有啊！”

小弟一脸无辜。

美谷花奈问道：“那他是受什么刺激了？”

“不知啊！”

小弟表情茫然，不知道这新人在搞什么鬼。

“老板回来了？”

神宫夜慢跑经过门口，随声打了声招呼，涨红脸蛋上全是汗水跟亢奋。

“一百，一百再一百！”

“冲呀！”

身体刚缓过来一点，又马上以百米为目标，开始下一轮冲刺。

在超凡力量的诱惑下，他现在根本停不下来。

精神极度亢奋下，也好像完全感觉不到疲惫。

“什么鬼？”

见神宫夜都看到自己了，仍没有丝毫停顿的越过继续疯跑，美谷花奈也变成了茫然脸。

“可能是年轻人火气大，兜里又没钱，只能用这种方式发泄。”小弟非常有经验的说道。

虽然神宫寺的主营业务就是风俗，但自家人也是要给钱的，这是规矩。

“是这样吗？”