第3章 第3节 （1/4）

“你是，吉良凉介？”

相田景虎的眉毛微微挑动了一下，他没有想到当地有名的足球明星竟然会来到这里。

相田丽子将情况给自己的父亲说了一下之后，后者的表情才微微放松一点。

“原来如此，那么就交给丽子你全权负责了。”

相田景虎看了吉良凉介，打量了一下对方，然后点了点头，

“健身房里的设备你都可以随便使用。”

“非常感谢。”

吉良凉介对着对方点了点头。

“那么凉介你跟我来吧。”

相田丽子很快就将吉良凉介带到了健身房的角落，同时从一旁拿出纸笔，一边观察着对方的身体，分析着对方的数值，同时握笔的右手在纸上快速地写着什么，如同机械一般。

此时的相田丽子完全进入了工作状态，一丝不苟，似乎周围的发生什么事情都无法分散她的注意力。

在几分钟，一张白纸上已经被写得满满当当，相田丽子也终于放下了笔，双眸聚焦在了吉良凉介的脸上：

“好了，计划制定得差不多了，凉介，你先说一下你觉得自己在哪方面需要提升？”

“身体强度和体能方面吧。”

说话的同时，吉良凉介下意识地转过头看向自己的右腿。

“没错，这是一个非常重要的环节，不过远不仅如此，就像我先前说的，你的身体素质和锻炼程度虽然在高中生球员里算得上非常不错的水平，但是我认为你还有更进一步的空间——你们高中球队的锻炼方式应该非常传统，不过并不适合你，因为你所需要的是强度更高、更加专业的训练，因为我认为你应该要为未来更广阔的职业生涯做准备。”

相田丽子停顿了一下，似乎想到了什么，

“你之所以这么勤奋，是因为马上就要全国大赛的事情吧！”

“确实是的，不过还有一个更重要的原因，我想为此做些准备。”

吉良凉介随即将自己收到蓝色监狱邀请的事情给说了出来，这毕竟也不是什么秘密。

“到时候会有特殊的封闭集训.....内容的话我还真有些好奇.....不过你是为了保证自己在集训的时候有着更好的状态所以才在这段时间准备疯狂训练的吧。”

“嗯。”

吉良凉介非常认真地回答道，

“因为我感觉参与这个集训的恐怕还有来自全国各地的顶尖球员，我可不想输给他们。”

吉良凉介虽然现在对足球并不是非常感兴趣，但是对于自己被视为目标的事情，他一定会竭尽全力地去做。

或许，这就是先前身为漫画家的执拗吧。

相田丽子并没有立刻回答，而是看着吉良凉介的眼睛，确定对方的认真和坚定以后，她的脸上露出了明媚的笑容，随即将手中刚刚写好的清单递给了对方：

“那就要好好加油啦！不过我可要先告诉你哦，在训练方面容不得半点马虎，我是一个非常严厉的人，就算你是当地的小球星，我可也不会迁就你的。”

“放心吧，一切听从丽子教练安排。”

吉良凉介开玩笑地回应道。

“那我们开始吧。”

......

在进行了一些准备工作之后，吉良凉介便按照相田丽子所安排的练习清单开始练习。

先是核心力量的部分，所谓‘核心’指的是人体的中间环节，肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用，而强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。

可以说核心力量是一个运动员最重要的部分。