第304章 第304节 （1/4）

在飞鹰跟着美浦波旁一起进行特训的时候，大进就有来过一次。

所以和臣也沿用当时的训练方案来继续训练大进。

当然，在定量上面可没有黑沼组长训练美浦波旁那样“魔鬼”，只是在正常标准上多加了一些。

这半个多月以来，大进都是在进行纯体能训练。除了长跑训练以外，就是负重做一些难度较大的锻炼心肺的负荷训练。

也是自从那次两人在谈心之后，现在大进对于和臣的训练安排也不再抱有其他疑虑，和臣说什么，她就做什么，也不像当初那样病急乱投医一样自顾自的闷头训练。

用效率换量，虽然只是一直重复着这些枯燥的训练，但实际是最近大进也注意到自己奔跑的时候呼吸频率也没有原先那样急促了。

和臣的方法的确有用，依照他制定的一系列训练，用量换质，并且还让自己减少了无用功，每天拥有更加饱满的精神对待训练。

如果说最开始的选择是顺次本心，那么几个月的相处就意味着自己当初决定和浅间和臣结成契约无疑是正确的。

尽管没有表露出来，但是她打心底这样认为。

第一百一十二章 ニュ?マイ?ノマル

“怎么样，训练？”

和臣走过来笑着打了打招呼，大进则是停下来用抹了抹自己额上的细汗，轻轻喘息道：“还行，按照要求来做的。”

“是吗，那就好。”

和臣一边点头，一边拿出表格做着记录道：“过来看你训练一方面是确认最近的定量和效果，一方面也是继续刚才的话题——”

“大进，你的出道战，我们就定在1800m的英里赛，怎么样？”

“...1800m吗？”

大进轻轻念叨了下，到也没有急着表态，她微微思索了下，“如果我没记错的话，应该是这次比赛的最高赛段了吧？”

“嗯，”和臣静静点了点头解释道，“之前也说过，一年级生是只能参加中距以下的比赛，所以1800m的英里赛是这次比赛的最长米数，也是我个人认为，最适合你发挥的一条赛道。”

哦？

大进闻言微微挑了挑眉，和臣则是继续拿着自己的数据表一边浏览一边回答道：“老实说，我一直觉得大进你适合的其实是中长距离的赛段，不论是的你的跑法还是终盘的脚力，都无疑表现出了超高的相性。”

“你自己或多或少应该也有意识到，自己短距离的赛段上的发挥，就算是发挥的再好，和其他人依然是存在一定的差距吧。”

大进有些沉默，但还是微微点头。

没有嘴硬，而是坦率的接受了自己的缺点，现在的她的确要比以前听话。

若是换成以前的大进，对于“不行”“你办不到”的字眼是极为敏感的，实际上看两人最开始的相遇，其实也是因为这个问题的争执。

有些时候正视缺点是很重要的，大进能够明白这一点，和臣也是由衷的感到欣慰。

“大进你应该还记得入学那时候的那场比赛吧？”

资格评定赛，也是大进在无声的爆发中，给予质疑者的最有力的回击。

这场比赛，大进怎么可能会忘记？

那冲过终点线是的酣畅淋漓，以及对于一切的感触。

无疑是对于她自己的一种救赎。

更何况——

和臣还是那一切幕后的始作俑者。

一想到这里，她的脸颊微微发烫，视线也是瞥向其他地方，不愿看向和臣这边。

啊咧？

为什么提到这个突然不说话了？