第70章 第70节 （1/4）

所以，还是要继续训练。

正如户山绯红这位训练员所言，能够得到望族的亲自教导是非常难得的机会。

以这位暴君的性格，就算想要为难星尘幻象也不会用什么不光彩的手段，最大可能就是用训练量来压倒她，让她不得不承认自己的失败。

但是，这就正和星尘幻象的意思了！

“我还能训练！”

麦昆和卓芙扶着她从地上站起，星尘幻象看着望族的双眼，语气坚定：“请让我继续跟着大家一起吧！”

“……”眼前这三人还在自己面前拉拉扯扯，望族的青筋又跳动了几下。

不过她也没有继续发作，户山绯红的预料非常正确，作为堂堂法兰西暴君的望族，即使是自持也不会允许她在这种事情上有所亏待对方。

她的目光在星尘幻象身上来回扫视，评估着对方目前的情况。

不管怎么看都无法理解，她这个样子还想要继续训练？

“既然如此，那就去做肌肉训练吧。”

虽然看过星尘幻象资料，知道这个孩子每天的训练量都超乎寻常，可以说今天绝对没有到达极限。

但毕竟是第一天接受她的训练，望族看到她现在这个样子，也没有想要尝试的意思。

望族直接将训练队伍交给才智高，然后带她离开了训练场中。

当然，麦昆和卓芙都被勒令不允许跟去。

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中央健身房内，这里每天都有着许多赛马娘们在进行练习。

此刻最一人瞩目的，就是正在说话的一组训练人员：星尘幻象与望族。

“保持你的呼吸，用腰部发力，夹紧大腿，爆发身体每个部位的力量——”

“先要稳住力量的方向，然后在起身的瞬间，快速爆发……提臀！把这一块的肌肉也绷紧！”

握紧杠铃的星尘幻象正在练习硬举，而在她身后望族轻轻扶着杠铃杆，另一只手扶在腰间，纠正着她的身体动作和发力要点。

说实话，星尘幻象是怎么做怎么觉得别扭。

一个身材丰满长相俊美的暴君紧紧贴在背后，连伟岸的形状触感都能清晰感受。

一只手还在自己身上各处抚摸着肌肉，纠正她身体的发力点。

这种感觉，想想也很难自然起来。

一组十个，一口气做完五组，星尘幻象这才停了下来。

她小心翼翼地将杠铃放在杠铃架上，然后连忙抽身出去，站在一旁站在放松起肌肉。

看到她红着脸逃离自己，望族失笑出声，心情也好了不少：

“对于我们赛马娘来说，臀部肌肉是一定要着重锻炼的，包括深蹲、背举、臀推都是锻炼核心力量，强化稳定肌群的好方法。”

“你们霓虹对赛马娘的力量训练还差了一段距离，根据欧洲学院的最新相关数据，已经可以整理出最适合你的训练计划，我昨天已经把你的相关资料发送过去了，估计明天的样子就能拿到。”

“所以现在你要做的是，进行基础锻炼，先把规范动作掌握清楚，以免拿到计划以后因为动作问题事倍功半。”

“诶，居然还有这种计划吗？”星尘幻象愕然地反问道。

“那当然，从交流学习这个计划最开始制定，你们的会长鲁道夫象征就是这么打算的，想要我将法兰西先进的力量耐力训练模式传授给这里的赛马娘。”

望族笑了笑，回答道。

虽然说因为一些大人的原因，所以这方面科学研究并没有办法彻底共享，但是她作为赛马娘是不介意培养出更加强大的跑者的。