第137章 第137节 （3/3）

“好啊，那我就来试试吧。”

银城换好方便活动的服装之后，重新回到了客厅。

“那么，我们要先做什么？”

银城问道。

“嗯，宗介君要不要也试试我现在做的这个动作？”

这么说着的太太坐在瑜珈球上，接着让双腿悬空，展开双手保持平衡。

维持平衡大约二十秒后，她整个人倒在了地上的垫子上。

“呼...这次还算可以，宗介觉得怎么样？”

松本智子看来对于自己的动作完成度还算比较满意。

“这个还挺难的对吧？我也是今天才开始练习这个动作的，一开始坚持不了几秒就会掉下来，练了大概一小时才总算能够维持平衡这么久喔。”

“好了，接下来换你了，不过一开始没办法成功是理所当然的，你不需要太在意。”

太太说完之后，银城默默的坐在了瑜珈球上。

他慢慢的抬起腿，展开双臂，收紧腰腹，一下子便抓到了平衡。

然后就这么过了五秒、十秒、二十秒。

虽然过了三十秒后银城依旧感觉游刃有余，不过因为一旁的松本智子的表情逐渐转为震惊，于是他姑且停了下来。

“G？G？宗介君你怎么这么厉害啊？”

太太感到有些不可思议的说道，声调都随之提高了不少。

“嗯？感觉就是核心部位控制好力量，然后保持住平衡就可以了...”

银城轻描淡写的语气让松本智子显得有些沮丧。

“啊，这就是年龄的差距吗？本来以为我以前也算参加过运动社团的，可是这么多年没有练习，看来果然已经完全荒废了啊。”

“宗介君这么轻松的就完成了，真的是让人好嫉妒啊。”

太太说完，不由得深深叹了一口气。

“好了智子姐，不要伤心了嘛，我觉得你已经很厉害了，这个动作也不是每个女生都能完成的。”

银城看着她的样子，于是安慰着她。

“嗯，总之我会继续努力的，那我们进行下一个动作吧。”

松本智子又坐到了瑜伽球上，身体逐渐前倾，两腿尽可能向两侧分开，同时上身慢慢向下沉，双手撑地。

感觉到背部得到充分伸展的时候回到起始位置，然后再次重复。

她这样示范了几次之后，就换银城上去，虽然没有上一个姿势完成的好，不过也算是基本还原了太太的动作。

后面又陆续进行了其他几个不同的训练方式，只要是涉及到力量方面的，银城都能很轻松的掌握。