第124章 第124节 （1/3）

段家宝大吃一惊。

她来这边健身，纯粹是因为梁爽的推荐。

梁爽之前在这边做兼职，两人还经常作伴一起来。

刘星笑了笑，看着衣服都被汗浸湿的段家宝：“我没说过，所以你不知道啊！”

说完，又补充了一句：“大宝姐，你来这健身多久了？”

“也没很久，就半个多月！”段家宝说道，“我不是要减肥嘛，就过来运动！”

“你要减肥？”刘星上上下下的打量着段家宝，“你需要减肥吗？”

段家宝确实是属于偏胖的那个类型，在一众身材好的女生中特别明显。

不过，刘星却觉得她胖的可可爱爱的，不仅不丑，还很有特点。

这种身材抱起来应该挺舒服的，软软的弹弹的。

“我觉得你现在这样挺好的，不用减肥！”刘星说道。

段家宝肉眼可见的开心了起来：“你是哄我的吧？他们都说我太胖了，让我减肥，要不以后都找不到男朋友！”

“是谁这么没眼光啊？”

“梁爽！”段家宝一脸的幽怨，“梁爽说女孩子连自己的身材都管理不好还能干什么。”

“梁爽啊？她身材管理的确实好！”

“我就知道你们都喜欢她那样的身材。”

刘眼中划过一缕笑意：“也不一定啊，我觉得审美是多元化的，不一定白幼瘦就是好身材，你这样也挺好的！”

“算了，我还是先减肥吧！”段家宝有些丧气的说道，“你今天过来就是巡店？”

“算是吧，这不是店里今天有活动吗？我刚好没课，就过来看看。”

“哦！”

“你要是想锻炼就继续，我先去转转，然后中午一起吃饭吧？”

“也行，那你先忙，我再练会儿！”

“嗯！”

随后，段家宝按照以往的训练计划，开始训练杠铃深蹲，这个训练可以锻炼臀部线条。

这个训练，需要肩上扛一个杠铃做深蹲的动作。

由于她是新手，所以杠铃的重量是的。

她按照记忆中的方法，把杠铃扛在肩上，就开始了锻炼。

刘星看她做了几次动作，就叫停了。

“大宝姐，你这动作不标准，容易损伤膝盖！”刘星说道。

“啊？真的啊？”

“对！”刘星说道，“你这动作不标准，容易造成脊柱S型错位。”

“那该怎么做？”

“我教你！”

刘星说完，就走到了她的身后。

“你双脚打开，脚后跟要比髋关节略宽，脚尖微微外旋！”刘星说道。