第744章 第744节 （4/4）

刘文昊咬牙开始练习。前50下还好，后面就开始吃力了。到了90下的时候，手臂已经颤抖得厉害。

“坚持！”马老先生在旁边鼓励，“练武最忌讳的就是半途而废。”

终于完成了100下，刘文昊感觉双臂完全不是自己的了。

“很好，休息五分钟，然后换另一个器械。”

就这样，从早上五点半到晚上八点，除了吃饭的时间，刘文昊几乎没有停下来过。

回到家的时候，他累得连话都不想说，倒头就睡。

第二天依然是五点半的训练，第三天、第四天……

一周过去了，刘文昊感觉自己快要死了。每天超强度的训练让他的身体承受着极限的考验，但神奇的是，他没有受伤，反而感觉身体素质在快速提升。

“师父，为什么我感觉力量和速度都在增长？”刘文昊问道。

“因为你之前的训练方法不对。”马老先生解释道，“你只是单纯地锻炼肌肉，没有开发身体的潜能。真正的武术训练，是要调动身体的每一个细胞。”

“每一个细胞？”