第38章 第38节 (2/3)
维克托惊叫:“我还是营养不良的状态!”
但老杰克视若无睹,只是从那天起,训练强度又增加了。
老杰克在泳池中加入了阻力带,力量训练的组数和重量也逐步提升。
维克托每天醒来时都感觉身体像是被卡车碾过,但每次照镜子,他都能看到肩膀更宽了,胸肌更厚了,腹部的线条也开始重新显现。
钢筋铁骨是真的在被逐渐开发!
第三周的一天,当维克托完成一组400磅的硬拉后,老杰克罕见地点了点头。
“肌腱开始适应了,”
老杰克捏了捏他的肱二头肌,“明天我们测试最大重量。”
第二天,维克托惊讶地发现自己能够深蹲405磅——比开始测试时提高了近50磅。
更令他惊喜的是,恢复时间大大缩短了,做完一组后不再需要长时间的喘息——快速吸收的能力也在肠胃恢复后大大增强,进一步增强了钢铁腰子带来的耐力和钢筋铁骨的效果。
“你的身体开始正常工作了,”
老杰克解释道,“营养吸收率达到了35%,是普通人的3倍多。”
维克托的学历还没有老杰克多:“什么意思?”
“最直观的体现,就是你···”
老杰克组织一下语言:“吃得多,拉得少。”
第四周结束时,维克托站上体成分分析仪,结果令人震惊——体重380磅,体脂率32%,下降了7%,肌肉量比入院时增加了31%。
他站在更衣室的全身镜前,几乎认不出镜中的人:
肩膀宽阔,几乎有55公分,肩膀像两座小山,手臂粗壮像是大树,胸腹背部呈现出完美的桶型,大腿肌肉如同老树根般盘虬。
火药绳一枝独秀,像根炮筒。
“营养不良的症状已经完全消失,”
老杰克在最后一次检查后宣布,“明天开始,休息两天,我们进入第二阶段——专项训练。”
那天晚上,维克托独自站在健身房中央,环顾四周。
墙上挂着一面破旧的旗帜,上面写着老杰克的座右铭:“痛苦是进步的代价,而意志是唯一的货币。”
他伸手触碰自己坚实的肩膀,那里曾经松弛的皮肤现在紧绷如鼓面。
泳池的水声,杠铃的碰撞声,老杰克的吼声,还有那些难以下咽的营养餐和灼烧血管的注射液——这一切痛苦都有了意义。
维克托深吸一口气,空气中混合着铁锈、汗水和消毒水的味道,这味道突然变得如此熟悉,几乎令人怀念。
他知道,真正的挑战才刚刚开始。
但最开始到来的,是菲欧娜和维罗妮卡。
第32章 得到与失去
雨水敲打着维克托房间的玻璃窗,形成一道模糊的水帘。
然后和楼下迈克尔与杰森的冲突声形成噪音,让维克托心烦不已。
维克托从楼上走下来,坐在厨房最角落的位置,手指无意识地摩挲着威士忌杯沿,看着眼前的一大坨绿色的半流体食物难以下咽。
这是他这一个月以来的每一餐,已经吃到快要吐了。
门口铃声响起,迈克头也不抬,杰森手持棒球棍,气势汹汹:“让我看看是哪个人还敢来找麻烦!”
大门打开,杰森声音没了。