第339章 第339节 （4/4）

士郎环顾着周围的强壮的肌肉男性们，心里想道。

第575章 静可爱的男孩在训练

“下午好，巴泽特。”士郎走进了只有红发女子一人的训练室里边，脚下踩着的是减震的软垫。

“嗯，下午好，士郎。那么我们就开始吧。”巴泽特对着男孩说道。

“嗯，请多多指教！师傅！”士郎对着红发女子行了抱拳礼说道。

“那么先做个热身吧！俯卧撑100个，深蹲100个，仰卧起坐100个！跑步机10公里！”巴泽特化身成铁血教官严厉的说道。

“是！”士郎活动了下手腕之后，便趴在了地上，双手撑地，开始做起了。

根据凯尔特流的锻炼法，在古代其实就是为了培养出悍不畏死的战士们而总结出来的东西，在古代凯尔特的战士们，都是一群在战场上杀红了眼睛，享受着战斗的民族，简直就是为了打造出berserker而被创造出来的战法。

人类肉体的巅峰是在远古时代的原始人，当时的人要生存的话，每天至少需要跑42公里，也就是全程马拉松的距离。只有这样的话，身体的氧分含量才能得到最高的储备，改善整体器官的功能，为人体提供在持久战斗时所需的体力。

因此每一位凯尔特战士都是生存持久战的专家，除了强悍的攻击之外，那种对战斗胜利的执着，以及强悍的生命力才是最可怕的。

用不完的体力，再加上犀利的带有魔力的强大武装，使得每一个凯尔特战士都是极其强大的存在。

40分钟过去，士郎将所有的运动做完了。

“很好！休息两分钟！那么现在开始第二阶段的热身运动！跳绳500次。”

“是！”

“很好！休息三分钟，然后开始第三阶段的热身运动！波比跳1000次！开合跳1000次！交替踢腿1000次！”