第100章 第100节 （4/4）

艾弗森想哭：“为何亨利老弟你是人族，你要是精灵族，我捧你当下一任精灵帝皇。”

完了完了，这把真是只能看着人族崛起了，拦是拦不住了。

亨利老弟可是明确告知，如果精灵族挡在他面前，他会毫不犹豫的化身天灾，拉着大家一起玩命。一个不会死的人拉着大家一起玩命，这怎么输！

亨利不理，沉寂在锻炼中，非常开心。终于有了将以前所见所得化为现实的能力，这种在异国他乡看到老家锻炼器材的感觉，真的非常舒服。

有一种，安心踏实，怀念幸福的满足感。

一转眼就到了两点半，大家原本早就到位了，但被亨利强制要求回去休息，等睡醒到两点半再下来锻炼。

但阿丽亚和珍妮没听，还是偷摸下来围观和尝试锻炼，听经验丰富的艾弗森讲解如何锻炼以及这些运动的具体作用是什么。

亨利看了一眼，也没说什么，只是玩自己的。

等到两点半，大家就位，排排站，脸色好看很多，但也很严肃。

亨利两只手举着哑铃：“今天我先给大家安排一些非常基础的锻炼，先从上肢力量开始。其他器材都不好随身携带。

而我手里拿着的这个锻炼器材叫哑铃，可以让有空间戒指的人储存，平日里没事干的时候可以拿哑铃锻炼手臂。

练伤了就靠治疗术恢复，非常方便。”

艾弗森感慨：“以前我们哪有这种条件，都是直接举石头练，你们现在条件也是好起来了。”

迪兰海克吐槽：“大师更变态了，怎么还能拿出这种随时随地锻炼的东西出来。”

爱尔冒着眼泪花：“爱过，我曾经爱过。他现在就是个死变态。”