第69章 第69节 （4/4）

东云杉点点头：“热身结束，可以开始正式训练了。”

雪之下雪乃：“......？”

“但是你不能继续了。”东云杉表情严肃，“初学者重点在于建立运动习惯和身体适应性，避免追求强度，你刚刚已经很勉强了，绝对不能继续，喝点儿水休息一下，然后和我一起坐放松运动。”

“......嗯。”雪之下雪乃抿着嘴唇回了一声，立刻想要起身。

“坐着。”东云杉把她按回去，“我去给你倒水。”

雪之下雪乃小声嘟囔：“不要......”

“你现在需要补充水分。”

“不要水，”雪之下雪乃避开东云杉的视线，“我要喝红茶。”

“......好。”东云杉给雪之下雪乃倒了杯红茶，随后自顾自地开始日常训练。

等他完成训练，雪之下雪乃也恢复了些体力，两人一起开始放松拉伸。

于是，推开门走出卧室的雪之下阳乃，看到了并排跪在阳台上的两人。

“啊啦啊啦~”雪之下阳乃眨眨眼睛，“不等双方家长到场吗？”

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