第207章 第207节 （3/3）

蓝未未弯下腰，手扶在他的腰间，轻轻按了按他的腹部肌肉。

陆阳感受到她的手掌贴在自己的皮肤上，

怪异的看了一眼蓝未未，他尽力集中注意力，听从她的指导有。

训练结束后，蓝未未带着陆阳来到拉伸区。

“现在我们来做一些拉伸运动，放松肌肉。”

她说道，一边帮陆阳拉伸手臂和大腿肌肉。

过程中，她的眼神温柔，动作轻柔而有力。

“这样做可以让肌肉得到充分的恢复，防止受伤。”

蓝未未解释道。

陆阳觉得全身的肌肉都放松了许多。

不过你这两座大山是不是得磨一下我的胳膊什么意思？.

第150章 控制不住

蓝未未身子贴近陆阳，

手握住他的手腕，轻轻引导他伸展手臂。

她的眼神专注而认真，确保每一个动作都到位。

“这样拉伸可以让你的手臂肌肉放松，防止乳酸堆积。”

蓝未未轻声说道，她的声音柔和却带着一丝不容忽视的威严。

陆阳感觉到了她的体温和呼吸，

脑海中出现了冲动的情绪。

他尽量集中注意力，跟着蓝未未的动作进行。

“嗯，再稍微用力一点，”

“感受到手臂后侧的拉伸了吗？”.

蓝未未声音带着娇媚的问道。

陆阳点了点头，“感受到了。”

蓝未未满意地笑了笑，继续温柔的指导道：

“好的，我们换另一边。”

陆阳感觉到了她的体温和呼吸，心跳不自觉地加快了一点。

他尽量集中注意力，跟着蓝未未的动作进行。

“陆先生，感觉怎么样？”