第140章 第140节 (2/3)
“。。。。。。”
可恶,星海这家伙!
跑圈结束后。
首发的三年级几人还勉强能站着,替补的三年级和二年级们则双手撑着膝盖,至于一年级,干脆躺平。
而星海未来。。。。。。
嗯。。。。。。
他还能溜达着,控制着乳酸的堆积。
短暂休息后。
中松章立刻宣布下一项训练。。。。。。
传切。
传切是篮球运动基础中的基础,当然,单纯练这个也没什么强度,中松章的法子很简单,在沙滩上练,所有人,从切入,到将之前的传球战术串联,接球攻筐,接球吸引包夹分球,统统在软绵的沙滩上进行!
因为几乎不用运球,这项训练在沙滩上得以实现,而方法看似简单,但脚下沙子的拖累,对跑位精准度和传球准头的要求会直线飙升,大家也是第一次接触这样的训练,刚开始自然失误连连,而一旦某个队员失误累积到五次,就会喜提中松章的魔鬼奖励。
奖励内容。。。。。。
简单粗暴的跑圈,一圈限时两分钟。
而且和刚刚训练的跑圈不一样,中松章教练划的圈,地形相当刁钻,绕一圈下来,得经历沙滩、平地、草地、碎石好几种路况
适应性天差地别。
按两分钟一圈跑,一两圈可能还行,但次数一多,那可就要命了,星海未来也体验了一下,就算是他自己,顶多10圈就是极限。
那么其他队员跑起来,结果可想而知。
“看球!看球!!”
“注意传球方向,别瞎跑。。。。。。!”
“小心!星海要切入了!”
过了很久之后,鸥台的沙滩训练场上,大保木太郎突然一个击地传球,球噗地一下栽进沙子里,纹丝不动,荒木大辅顿时无语道:“大保。。。。。。干嘛用击地啊?忘了这是沙滩了吗?”
大保木太郎烦躁地盯着不远处躺在沙滩上,嘬着冰镇饮料的某人。
“走神了。。。。。。”
可恶!(看暴爽小说,就上飞卢小说网!)
这家伙!
太气人了!
最后还是星海未来,捡起场边的几件外套,踱步走向灰崎,然后在所有人目瞪口呆的注视下,用外套把灰崎五花大绑,死死捆在了遮阳伞上。
说实话。。。。。。
现在的鸥台队员里,就算排除武力值是否对等的因素,大概也只有星海还有这精力做这事儿,其他人早已被训练折磨得精疲力竭。
作为队长的今松真修还在不断思考着,不能运球,只能靠传球配合,得尽可能预判对手动作,提前启动。
不过。。。。。。
他在下一次进攻中,接到队友的传球后,是没有运球,而是第一时间起跳攻筐。。。。。。
可是。。。。。。
蓄力,踏地!